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          ¥16800【原价 16800元】
          43
          预约33人
          5
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          活动对象8-18岁

          行程天数30天

          活动地点 湖北,武汉

          推荐指数
          • 丰富多样的休闲运动课程

          • 提升认知力、高尚情操创新创造能力

          • 健康减肥理念,完美塑身

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          400-688-0688

          课程详情

          现在大多数家庭“421”模式过度的溺爱孩子,导致孩子动手自理能力不强,给孩子一个成长的机会只需一个暑假,把孩子交给减肥达人夏令营我们会培养孩子动手自理能力,让孩子摆脱娇惯,培养吃苦耐劳品质。

          课程特色:
          减肥达人减肥夏/冬令营国际前沿运动,会根据每个青少年的情况制定运动健身和饮食计划,结合专业营养师进行科学的营养配餐,在专业教练的指导下通过科学运动消耗能量,通过科学饮食调整保证每日所需营养。
          目前减肥达人夏/冬令营已经开办20期,减肥达人减肥营安全、科学、有效、有趣的减肥方式已经成为假期家长们的首选。快乐减肥,享“瘦”生活。来减肥达人减肥营体验“见证奇迹的时刻”!

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          行程详情

          报名条件:
          1、肥胖青少年学生群体,年龄8-18岁
          2、身体健康,无传染性疾病,适宜参加体育运动
          适合人群:
          因肥胖影响个人生活及学习的青少年
          长期体重处于超标的青少年
          使用减肥药及其他不当减肥方法反弹的青少年。
          开营日期:
          第一期:2019年07月01日——7月30日(结束)
          第二期:2019年07月08日——8月06日(结束)
          第三期:2019年07月15日——8月13日(结束)
          第三期:随时入营,随时开班
          (开营前一天入营报道)
          活动费用:
          长沙、武汉、成都、郑州、西安、青岛:16800元/人

          费用包含:训练、饮食、住宿、户外、娱乐、保险、入营前体检、体测所有的费用。
          | 成功案例|

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          | 媒体采访 |
          | 央视电视台《我要瘦下来》、日本电视台、东京电视台的采访和报道 |

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          | 师资团队 |

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          | 训练场地介绍 |
          武汉营地地址:武汉江夏区流芳大道12号武汉工程大学南门和瑞宜尔精品酒店(同集合地点)

          |独家减脂课程|
          潜能发掘课程
          氧舞蹈、搏击操、街舞、跆拳道等课程,通过课堂表现发掘营员天赋,重点培养,拍摄记录视频,晚会节目展示。
          运动技能课程
          弹力绳、腰腹训练、完美十分钟、力量循环、哑铃、瑜伽等,学习小器械基础使用方法,学会如何进行居家训练。
          兴趣培养课程
          搏击基础、羽毛球、篮球、游泳等,丰富多彩课堂,让孩子爱上运动项目。
          体适能提升课程
          有氧操、Insanity、体能循环,提倡健康修身,全面提升心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等体适能元素,改善孩子体质,帮助孩子茁壮成长。
          团队协作课程
          水中体适能|极限挑战|进阶大作战,提倡健康修身,全面提升心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等体适能元素,改善孩子体质,帮助孩子茁壮成长。
          健康讲堂
          生活习惯课程、伤病急救课程、体适能认知课程,使孩子养成良好生活习惯,深知肥胖的危害,运动健身的重要性以及基础日常损伤处理并获得救护证书。
          入营须知:
          1.接送情况
          需要家长送孩子到营地, 一方面签署协议需要家长签字,另外一方面,孩子属于未成年人,从安全的角度也是让家长送孩子过来
          2.安全、保险问题
          减肥达人夏令营场地是有区别于成人的,青少年夏令营场地是全封闭式的,杜绝孩子私自外出的情况,孩子入营当天就办理保险,
          3.饮食、住宿问题
          饮食是有专业的营养师,根据中国青少年的膳食习惯和身体发育特点,来定制的饮食餐单
          夏令营的住宿环境是2011年世界大运会,运动员公寓,都是接待各国过来参赛的运动员的
          因为过来营地的孩子年龄段是在8-18岁之前的,根据年龄大小,住宿是有两人间和三人间的。
          4.入营准备物品和作息
          夏令营作息安排:

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          夏令营准备物品:
          1、自备物品:身份证、运动服装(2套以上)、运动鞋(轻便、软底、透气;2双以上)、拖鞋、洗漱物品、雨伞、运动背包1只、泳衣、饮水杯、换洗内衣裤(多件)等。
          2、减肥营提供物品:短袖T恤三件、毛巾浴巾、水桶1个、洗衣粉1袋、洗洁精一瓶、饭盒筷子勺子、清洁布一张、洗衣架6只。

          行程安排

          打印行程

          【每7天为一个阶段(共计40天)】

          (共计30天)
          1

          体能评估

          上午

          活动

          09:30-11:30:体验,体能评估(教练掌握每一个学员的身体状况)

          下午

          活动

          15:00-17:00:教练介绍训练营流程及营规,营员分队,营员自我介绍,破冰游戏。

          晚上

          活动

          18:30-20:30:带队教练组织各队开会(充分的提高孩子的团队精神和荣誉感)。

          2

          体能训练

          上午

          活动

          09:30-11:30:体能训练(让营员掌握基本的训练动作)。

          下午

          活动

          15:00-17:00:街舞有氧操(锻炼孩子的协调性及舞蹈感觉)。

          晚上

          活动

          18:30-20:30:看电影

          3

          腰腹训练

          上午

          活动

          09:30-11:30:腰腹训练(针对营员的腰腹核心做力量训练)。

          下午

          活动

          15:00-17:00:搏击基础(让孩子掌握搏击的基础动作和技巧,提高孩子的自信心)。

          晚上

          活动

          18:30-20:30:KTV唱歌

          4

          户外海岸线徒步

          全天

          活动

          09:30-11:30/15:00-17:00:户外海岸线徒步(让孩子在游山玩水中消耗热量,充分体验深圳这个沿海城市的魅力)。
          17:30-17:00全体营员及教练聚餐

          晚上

          课程

          18:30-20:30:生活习惯课程,课程目的:(告诉孩子减肥就是减掉不好的生活习惯,让孩子知道好的生活习惯的重要性)。

          5

          哑铃操

          上午

          活动

          09:30-11:30:哑铃操(力量训练课程,增加孩子的肌肉含量,提高自身基础代谢以及增加孩子骨骼密度)。

          下午

          课程

          15:00-17:00:拉伸课程(柔韧训练,提高孩子的柔韧性)。

          晚上

          活动

          18:30-20:30:益智游戏(带队教练组织营员玩棋牌及益智类游戏)

          6

          团队竞技

          上午

          活动

          09:30-11:30:团队竞技(以团队竞赛的方式完成本次训练,让孩子充分的人生团队的重要性)

          下午

          活动

          15:00-17:00:平衡训练(通过训练营的课程让孩子肌力,肌耐力,柔韧,平衡,心肺功能共同提高

          晚上

          课程

          18:30-20:30:营养课程,课程目的:(重点讲解实物热量,科学饮食,热量消耗原理及计算,膨化食品油炸食品及碳酸饮料的危害。)

          7-30

          力量循环

          上午

          活动

          09:30-11:30:力量循环:(以两人搭配的方式完成训练,让孩子在训练中相互鼓励,互相进步)。

          下午

          活动

          15:00-17:00:搏击操(让孩子跟着动感的音乐感受搏击的魅力)。

          晚上

          活动

          18:30-20:30:一周例会内容:公布营员一周减重,个人减重冠亚军分享心得,获胜团队教练发言,营员下周预报减重及教练工作计划等。

          开营日期

          缴费方式

          网上报名成功后,选择缴费方式:银行汇款、网上支付、现场缴费,汇款前请来电话 400-688-0688 确认银行账号

          支付宝支付(账号:zhoulinxly@163.com) 银联卡支付 微信支付


          家长微评

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          报名须知

          费用包含:训练、饮食、住宿、户外、娱乐、保险、入营前体检、体测所有的费用。
          夏令营准备物品:
          1、自备物品:身份证、运动服装(2套以上)、运动鞋(轻便、软底、透气2双以上)、拖鞋、洗漱物品、雨伞、运动背包1只、泳衣、饮水杯、换洗内衣裤(多件)等。
          2、减肥营提供物品:短袖T恤三件、毛巾浴巾、水桶1个、洗衣粉1袋、洗洁精一瓶、饭盒筷子勺子、清洁布一张、洗衣架6只。
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